{"product_id":"argalys-ashwagandha-ksm66-magnesium-tryptophane-pd-0364","title":"Argalys — Ashwagandha KSM-66® + Magnésium \u0026 L-Tryptophane · Stress \u0026 Sommeil","description":"\u003cp\u003eL'Ashwagandha (Withania somnifera, ginseng indien) est une plante adaptogène utilisée depuis plusieurs millénaires dans la médecine ayurvédique. Parmi les extraits standardisés disponibles, le KSM-66® se distingue par le nombre d'études cliniques randomisées publiées sur cet ingrédient breveté : une dizaine d'essais contrôlés documentent des effets sur des paramètres biologiques (dont le cortisol sérique) et des scores subjectifs de stress chez des adultes en bonne santé présentant un stress chronique documenté (Chandrasekhar et al. 2012 — Indian J Psychol Med ; Choudhary et al. 2017 — J Int Soc Sports Nutr). À 300 mg d'extrait sec titré à 5% de withanolides par gélule, la dose journalière de 300 à 900 mg (1 à 3 gélules) est cohérente avec les dosages des études publiées sur KSM-66®. Ces données concernent l'ingrédient — il n'existe pas d'étude clinique publiée sur ce produit fini spécifiquement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à la réduction de la fatigue et à une fonction musculaire normale. La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux, aux fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue. La vitamine B5 contribue à des performances intellectuelles normales et au métabolisme énergétique normal. La vitamine C contribue à la réduction de la fatigue et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe L-tryptophane est un acide aminé essentiel que l'organisme ne peut pas synthétiser — il doit être apporté par l'alimentation ou la supplémentation. C'est le précurseur de la sérotonine (via le 5-hydroxytryptophane) et de la mélatonine. Aucune allégation européenne n'est autorisée pour le L-tryptophane ni pour l'ashwagandha — leur description dans cette fiche est exclusivement factuelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePosologie : 1 à 3 gélules par jour au cours d'un repas. Pour les difficultés de sommeil liées au stress, 2 gélules le soir. Adultes uniquement, à partir de 18 ans. Cure de 30 jours par pilulier. Contre-indiqué en grossesse et allaitement. Avis médical obligatoire avant toute utilisation en cas de pathologie thyroïdienne, hépatique ou cardiaque, d'hyperandrogénie ou de traitement sédatif (voir profils non adaptés).\u003c\/p\u003e","brand":"Argalys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53856506904913,"sku":"PD-0364","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1032\/7094\/1009\/files\/Ashwagandha_magnesium_complement_jpg.webp?v=1779575892","url":"https:\/\/paradermia.com\/products\/argalys-ashwagandha-ksm66-magnesium-tryptophane-pd-0364","provider":"Paradermia","version":"1.0","type":"link"}