{"product_id":"argalys-melatonine-spray-miel-coquelicot-pd-0369","title":"Argalys — Mélatonine Spray 1,9 mg · Miel \u0026 Coquelicot","description":"\u003cp\u003eLa mélatonine est une hormone endogène sécrétée par la glande pinéale en réponse à l'obscurité, dont le rôle dans la régulation des cycles circadiens est documenté depuis les années 1980. Sa production varie naturellement avec l'âge (elle diminue significativement après 50 ans), avec l'exposition à la lumière bleue (écrans, éclairage artificiel) et avec le décalage horaire. Une supplémentation exogène en mélatonine peut contribuer à réduire le temps d'endormissement et à synchroniser l'horloge biologique interne avec l'environnement lumière\/obscurité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement. La mélatonine contribue à atténuer les effets subjectifs du décalage horaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParadermia recommande la Mélatonine Spray Argalys pour son format sublingual et sa formule en trois actifs complémentaires. Le spray sublingual permet une absorption directe par la muqueuse buccale, contournant le transit gastrique — avantage pratique pour les compléments à fenêtre d'action courte (30 minutes avant le coucher). Chaque prise de 2 sprays apporte 1,9 mg de mélatonine. L'extrait sec de coquelicot (Papaver rhoeas, 50 mg) est une plante dont les alcaloïdes sont traditionnellement utilisés pour leurs propriétés apaisantes sur le système nerveux — usage documenté en phytothérapie traditionnelle européenne. Le miel (20 mg) est riche en glucides simples et contribue à une légère élévation de l'insulinémie qui facilite la traversée de la barrière hémato-encéphalique par le tryptophane, précurseur de la sérotonine et de la mélatonine endogène. La vitamine B6 (0,7 mg = 50% VNR) est un cofacteur de la synthèse de la sérotonine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNote réglementaire sur le dosage : ce spray apporte 1,9 mg de mélatonine par prise journalière. L'ANSES (avis 2018) recommande une attention particulière pour les doses supérieures à 1 mg par prise chez certaines populations à risque. Ce produit reste dans le cadre légal des compléments alimentaires en France mais les précautions d'usage sont renforcées par rapport aux formules à 0,5-1 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe produit contient du miel (d'origine apicole) — il n'est pas compatible avec un mode de vie vegan. Il convient aux régimes végétariens. La formule contient également de l'alcool de blé bio (éthanol distillé, théoriquement sans gluten) et deux conservateurs autorisés (sorbate de potassium, benzoate de sodium). À prendre 30 minutes avant le coucher, dans un environnement préparé au sommeil. Enfants déconseillé, adolescents sous avis médical uniquement.\u003c\/p\u003e","brand":"Argalys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53856508248401,"sku":"PD-0369","price":16.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1032\/7094\/1009\/files\/Melatonine_jpg.webp?v=1780133369","url":"https:\/\/paradermia.com\/products\/argalys-melatonine-spray-miel-coquelicot-pd-0369","provider":"Paradermia","version":"1.0","type":"link"}