{"product_id":"argalys-vitamine-b12-iode-selenium-pd-0359","title":"Argalys — Vitamine B12 Vegan 1000 µg + Iode \u0026 Sélénium","description":"\u003cp\u003eLa vitamine B12 est absente de tous les aliments d'origine végétale non enrichis. Sa supplémentation est médicalement obligatoire pour les véganes et fortement recommandée pour les végétariens selon toutes les autorités de nutrition. Une carence en B12 se développe lentement (réserves hépatiques importantes), mais ses conséquences, lorsqu'elles surviennent, touchent le système nerveux central et la synthèse des globules rouges de façon potentiellement irréversible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine B12 contribue au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, à la réduction de la fatigue, au fonctionnement normal du système immunitaire, à la formation normale des globules rouges et joue un rôle dans le processus de division cellulaire. L'iode contribue au fonctionnement normal du système thyroïdien, à la production normale des hormones thyroïdiennes et au fonctionnement normal du système nerveux. Le sélénium contribue au fonctionnement normal du système thyroïdien, au fonctionnement normal du système immunitaire, à la protection des cellules contre le stress oxydatif et au maintien de cheveux et d'ongles normaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa formule Argalys repose sur une logique de dosage hebdomadaire spécifique à la vitamine B12. L'absorption active (via le facteur intrinsèque) est saturée à environ 2-3 µg par prise. À des doses très élevées comme 1000 µg, un deuxième mécanisme s'active : la diffusion passive, indépendante du facteur intrinsèque, qui absorbe environ 1% de la dose. 1000 µg × 1% = ~10 µg absorbés par voie passive, plus ~2 µg par voie active = ~12 µg par gélule. À 2 gélules par semaine = ~24 µg par semaine, soit ~3,4 µg\/jour — au-dessus des besoins quotidiens des adultes véganes. Ce format hebdomadaire simplifie l'observance et est documenté par l'EFSA comme une approche valide pour la supplémentation en B12.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa cyanocobalamine est la forme de B12 la plus stable (importante pour la conservation du produit) et la plus étudiée dans les essais de supplémentation à haute dose. Elle est convertie en méthylcobalamine et adénosylcobalamine par l'organisme. Pour les profils avec polymorphisme MTHFR ou gastrite atrophique, la méthylcobalamine peut être préférée — ce point mérite d'être abordé en conseil personnalisé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'iode et le sélénium, deux apports souvent insuffisants dans les régimes véganes, complètent la formule. À la posologie de 2 gélules par semaine, le produit apporte en moyenne ~43 µg d'iode par jour (environ 29% du NRV journalier de 150 µg) et ~29 µg de sélénium par jour — des apports de base sans excès, à compléter avec des sources alimentaires variées. Pour les enfants véganes de 8 à 12 ans et les flexitariens : 1 gélule par semaine. Dès 8 ans. Certifié vegan The Vegetarian Society. Fabriqué en France. Enregistré DGCCRF.\u003c\/p\u003e","brand":"Argalys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53856508805457,"sku":"PD-0359","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1032\/7094\/1009\/files\/VitamineB12_jpg.webp?v=1779576290","url":"https:\/\/paradermia.com\/products\/argalys-vitamine-b12-iode-selenium-pd-0359","provider":"Paradermia","version":"1.0","type":"link"}