nutriting — nuDreams · Sleep (melatonin & Griffonia)
Pour qui. Adults with difficulty falling asleep
Indication. Sleep-onset difficulties and restless sleep in adults, in the absence of antidepressants
Effet attendu. Helps reduce the time to fall asleep (melatonin)
Mode d'emploi. According to the label. Adults 18 years and over only.
pharmacien
14 jours
sécurisé
Le produit en détail
Elle est épaulée par un extrait de Griffonia (source naturelle de 5-HTP), du L-tryptophane d'origine naturelle (précurseur de la sérotonine et de la mélatonine) et de la vitamine B6, qui soutient le système nerveux et les fonctions psychologiques. 120 gélules.
Important : 5-HTP et L-tryptophane agissent sur la sérotonine → contre-indiqué avec les antidépresseurs (risque de syndrome sérotoninergique). Réservé à l'adulte, déconseillé en grossesse et allaitement. Fabriqué en France.
Pourquoi ce produit ?
Ce que notre pharmacienne a vérifié avant de le recommander, et ce que ça peut vous apporter au quotidien.
Mélatonine : l'un des rares actifs sommeil avec allégation EU
À 1 mg, la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement — une allégation de santé européenne reconnue. C'est le socle factuel de nuDreams, complété par la vitamine B6 (système nerveux, fonctions psychologiques).
5-HTP et tryptophane : efficacité sérotoninergique, mais contre-indication antidépresseurs
Griffonia (5-HTP) et L-tryptophane augmentent la sérotonine. Associés à un antidépresseur, ils exposent à un syndrome sérotoninergique. C'est la précaution clé : à ne jamais cumuler avec un traitement antidépresseur sans avis médical.
Comment l'intégrer à votre routine
Pour qui ce produit est-il pertinent
- Adults with difficulty falling asleep
- Restless sleep, racing mind at night
- Occasional sleep schedule disruptions
- Individuals seeking melatonin combined with natural precursors
- Antidepressant treatment (SSRIs, SNRIs, MAOIs) — contraindication (serotonin syndrome)
- Pregnancy and breastfeeding
- Under 18 years of age
- Before driving or operating machinery (may cause drowsiness)
- Concomitant use of other sources of 5-HTP or tryptophan
Composition & actif principal
100% plant-derived melatonin (1 mg: reduced time to fall asleep), with Griffonia (5-HTP), L-tryptophan and vitamin B6.
100% plant-derived melatonin (1 mg), Griffonia extract (source of 5-HTP), naturally derived L-tryptophan, coenzyme B6. 120 capsules. Made in France. Exact dosages: according to the label (to be confirmed upon receipt).
Concentration des actifs
Actifs & dosages : 100% plant-derived melatonin (1 mg: reduced time to fall asleep), with Griffonia (5-HTP), L-tryptophan and vitamin B6.
% VNR détaillés dans la composition nutritionnelle complète (section Composition).
Magnesium in the evening (relaxation, nervous system).
Antidepressants (SSRIs, SNRIs, MAOIs): contraindicated (serotonin syndrome). Other sources of 5-HTP or tryptophan: risk of cumulative effects. Pregnancy, breastfeeding: not recommended. Driving, operating machinery: drowsiness may occur after taking.
Food supplements are not a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. For adults only. Keep out of reach of children. Do not exceed the recommended daily dose. Not recommended for pregnant or breastfeeding women and people taking antidepressant medication. Do not drive or operate machinery after taking.