nutriting — nuDreams · Sleep (melatonin & Griffonia)
nutriting Cure SOMMEIL

nutriting — nuDreams · Sleep (melatonin & Griffonia)

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29,90€

Pour qui. Adults with difficulty falling asleep

Indication. Sleep-onset difficulties and restless sleep in adults, in the absence of antidepressants

Effet attendu. Helps reduce the time to fall asleep (melatonin)

Mode d'emploi. According to the label. Adults 18 years and over only.


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Description

Le produit en détail

Complément sommeil articulé autour de la mélatonine. À 1 mg, la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement (allégation de santé européenne reconnue).

Elle est épaulée par un extrait de Griffonia (source naturelle de 5-HTP), du L-tryptophane d'origine naturelle (précurseur de la sérotonine et de la mélatonine) et de la vitamine B6, qui soutient le système nerveux et les fonctions psychologiques. 120 gélules.

Important : 5-HTP et L-tryptophane agissent sur la sérotonine → contre-indiqué avec les antidépresseurs (risque de syndrome sérotoninergique). Réservé à l'adulte, déconseillé en grossesse et allaitement. Fabriqué en France.
Audit ParaDermia

Pourquoi ce produit ?

Notre méthode d'audit — ce que notre pharmacienne vérifie systématiquement
FormulationActifs, formes, dosages
ToléranceAllergènes, précautions
TransparenceAllégations conformes
OrigineFabrication, sourcing

Ce que notre pharmacienne a vérifié avant de le recommander, et ce que ça peut vous apporter au quotidien.

Mélatonine : l'un des rares actifs sommeil avec allégation EU

À 1 mg, la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement — une allégation de santé européenne reconnue. C'est le socle factuel de nuDreams, complété par la vitamine B6 (système nerveux, fonctions psychologiques).

5-HTP et tryptophane : efficacité sérotoninergique, mais contre-indication antidépresseurs

Griffonia (5-HTP) et L-tryptophane augmentent la sérotonine. Associés à un antidépresseur, ils exposent à un syndrome sérotoninergique. C'est la précaution clé : à ne jamais cumuler avec un traitement antidépresseur sans avis médical.

nuDreams is well designed for falling asleep. Its foundation, melatonin, is one of the few sleep-related active ingredients with a European health claim: at 1 mg, it helps reduce the time it takes to fall asleep. This is factual and well-established. Vitamin B6 adds a recognized claim regarding the nervous system and psychological functions. The other three active ingredients—Griffonia (5-HTP) and L-tryptophan, which the body converts into serotonin and then melatonin—do not have an authorized claim, but their rationale is consistent with falling asleep. It is precisely this serotonergic action that requires the major precaution for this product: it must not be taken with an antidepressant (SSRI, SNRI, MAOI), due to the risk of serotonin syndrome. It is also not recommended during pregnancy or breastfeeding, is intended for adults only, and should be avoided before driving (melatonin may cause drowsiness). In practice: take 30 minutes before bedtime, for a short to medium-term course.
Audit réalisé par l'équipe pharmaceutique ParaDermia
Mode d'emploi

Comment l'intégrer à votre routine

Quantité journalièreAccording to the label. Adults 18 years and over only.
Moment de priseAbout 30 minutes before bedtime.
Durée de cure120 capsules. Short to medium-term supply.
Format / contenance120 capsules. Short to medium-term course, taken in the evening.
Indications & contre-indications

Pour qui ce produit est-il pertinent

Indiqué si
  • Adults with difficulty falling asleep
  • Restless sleep, racing mind at night
  • Occasional sleep schedule disruptions
  • Individuals seeking melatonin combined with natural precursors
Vigilance / non adapté si
  • Antidepressant treatment (SSRIs, SNRIs, MAOIs) — contraindication (serotonin syndrome)
  • Pregnancy and breastfeeding
  • Under 18 years of age
  • Before driving or operating machinery (may cause drowsiness)
  • Concomitant use of other sources of 5-HTP or tryptophan
Composition

Composition & actif principal

Actif principal

100% plant-derived melatonin (1 mg: reduced time to fall asleep), with Griffonia (5-HTP), L-tryptophan and vitamin B6.

100% plant-derived melatonin (1 mg), Griffonia extract (source of 5-HTP), naturally derived L-tryptophan, coenzyme B6. 120 capsules. Made in France. Exact dosages: according to the label (to be confirmed upon receipt).

Dosage & concentration

Concentration des actifs

Actifs & dosages : 100% plant-derived melatonin (1 mg: reduced time to fall asleep), with Griffonia (5-HTP), L-tryptophan and vitamin B6.

% VNR détaillés dans la composition nutritionnelle complète (section Composition).

Synergies recommandées

Magnesium in the evening (relaxation, nervous system).

À surveiller

Antidepressants (SSRIs, SNRIs, MAOIs): contraindicated (serotonin syndrome). Other sources of 5-HTP or tryptophan: risk of cumulative effects. Pregnancy, breastfeeding: not recommended. Driving, operating machinery: drowsiness may occur after taking.

Food supplements are not a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. For adults only. Keep out of reach of children. Do not exceed the recommended daily dose. Not recommended for pregnant or breastfeeding women and people taking antidepressant medication. Do not drive or operate machinery after taking.

Compléter le protocole

Les autres étapes de cette routine

Avis vérifiés

Ce qu'en disent nos client·e·s

nutriting · Cure SOMMEIL nutriting — nuDreams · Sleep (melatonin & Griffonia)
30 pts 29,90€