Couverture du livre 100 erreurs qui ruinent votre routine skincare

Le livre Paradermia

Déjà disponible

100 erreurs qui ruinent votre routine skincare

Et si le problème n'était pas votre peau, mais ce qu'on vous a appris à en faire ?

Vous avez déjà acheté une crème sur le conseil d'une amie, suivi une routine vue en vidéo, multiplié les produits sans savoir pourquoi. Vous n'êtes pas seule. Ce livre démonte, une à une, les 100 erreurs les plus courantes du soin de la peau, du nettoyage à l'achat. Avec la rigueur d'une pharmacienne, et l'honnêteté rare de dire quand la science est solide, et quand elle ne l'est pas.

Par une pharmacienne diplômée d'État, fondatrice de Paradermia · 225 pages · 12 erreurs bonus nutrition
Numérique (PDF) 9,99 € · Imprimé (broché) 19,90 €

Prenez le contrôle de votre peau

Ce que vous tenez entre les mains

Pas un catalogue de produits. De quoi comprendre votre peau, repérer ce qui l'abîme sans que vous le sachiez, et construire une routine qui tient la route.

100erreurs, du nettoyage à l'achat, en dix chapitres. Chacune se lit en moins de deux minutes, avec le geste concret à faire à la place.
3niveaux de preuve, écrits pour chaque erreur : limitée, modérée ou solide. Jamais gonflés. Les sources sont à la fin de chaque chapitre.
8outils pour lire votre peau et vos produits, dont plusieurs à remplir au crayon : quel est mon type de peau, la carte d'identité de ma peau, ce que votre carte change, ma routine par fonction, fiche d'essai, ma peau réagit, avant d'acheter, les mots de l'étiquette.
0marque à vous vendre. Juste de quoi décoder une étiquette, et un plan de sept jours pour remettre votre routine à plat.

Des outils, pas seulement des erreurs

Trois pages du livre, telles qu'elles sont imprimées.

La carte d'identité de ma peau, outil du livre
La carte d'identité de ma peau
Fiche d'essai d'un nouveau produit, outil du livre
La fiche d'essai d'un nouveau produit
Les mots de l'étiquette, décodeur du livre
Les mots de l'étiquette, ce que la liste dit et ne dit pas

Un livre qui dit quand il n'est pas sûr

À la fin de chaque erreur, un mot indique sur quoi repose le conseil.

Preuve limitéeun principe de bon sens, ou un point de marketing, que la science n'a pas formellement tranché.
Preuve modéréedes données réelles et cohérentes, mais partielles ou perfectibles.
Preuve solidedes preuves établies, des essais ou des recommandations reconnues.

Une preuve limitée n'est pas moins vraie, elle est simplement moins établie, et vous avez le droit de le savoir.

Onze chapitres

Connaître sa peau, nettoyage, hydratation, actifs, exfoliation, soleil, imperfections, quotidien, fausses croyances, achat, et un bonus nutrition. Chacun s'ouvre sur l'objet qui le résume.

Les onze ouvertures de chapitre du livre

Pour qui

  • Vous avez une étagère pleine et une peau qui ne change pas.
  • Vous entendez un conseil par vidéo, et tous se contredisent.
  • Vous voulez savoir ce qui est prouvé avant d'acheter un produit de plus.
  • Vous préférez comprendre votre peau plutôt que copier la routine de quelqu'un d'autre.

Mettez fin aux échecs de votre routine skincare.

Déjà disponible sur paradermia.com : numérique (PDF) 9,99 €, imprimé (broché) 19,90 €.

Prenez le contrôle de votre peau

Également disponible sur Amazon : édition Kindle et édition brochée.

ISBN 979-10-989159-0-1 (broché) · 979-10-989159-1-8 (ebook). Les recommandations du livre correspondent à l'état des connaissances au moment de la publication et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.