Référence scientifique

Glossaire des actifs.

Tous les actifs cosmétiques expliqués par notre pharmacienne — mécanisme réel, concentration efficace, indications et associations.

24 Actifs référencés
6 Catégories
100% Évalués cliniquement
Niveau de preuve
Prouvé études cliniques solides
Documenté données prometteuses
Émergent recherche en cours
4 actifs
Prouvé
Acide hyaluronique
Hyaluronic Acid / Sodium Hyaluronate
Efficace : 0,1 à 2 %
Humectant qui capte jusqu'à 1 000 fois son poids en eau. Son efficacité dépend du poids moléculaire : haut poids moléculaire pour l'hydratation de surface, bas poids moléculaire pour une action plus profonde. À appliquer sur peau légèrement humide.
Tous types de peau Grossesse compatible Matin et soir
Prouvé
Glycérine
Glycerin
Efficace : 5 à 20 %
L'un des humectants les plus documentés en cosmétologie. Attire l'eau atmosphérique vers les couches superficielles de l'épiderme. Bien toléré par tous les types de peaux y compris les peaux acnéiques.
Tous types de peau Grossesse compatible
Prouvé
Panthénol
Panthenol / Provitamine B5
Efficace : 1 à 5 %
Humectant et apaisant. Se convertit en acide pantothénique dans la peau et soutient la réparation de la barrière cutanée. Indiqué pour les peaux irritées, en post-rasage, ou en phase de rétinisation.
Peaux sensibles Post-rasage Grossesse compatible
Prouvé
Céramides
Ceramide NP / AP / EOP
Efficace : 0,01 à 1 %
Lipides structuraux de la barrière cutanée. Constituent avec les acides gras et le cholestérol le "ciment" entre les cellules cornées. Leur diminution avec l'âge ou sous l'effet de soins agressifs fragilise la barrière et augmente la perte insensible en eau.
Peaux sèches Peaux sensibles Ménopause Grossesse compatible
4 actifs
Prouvé
Acide glycolique
Glycolic Acid
Efficace : 5 à 15 %
AHA à la plus petite molécule, donc la pénétration la plus profonde. Exfoliant chimique qui dissout les liaisons entre cellules mortes. Efficace sur la texture, l'éclat et les taches superficielles. Augmente la photosensibilité — SPF obligatoire.
Soir uniquement Photosensibilisant Éviter grossesse forte dose
Prouvé
Acide lactique
Lactic Acid
Efficace : 5 à 12 %
AHA plus doux que l'acide glycolique. Exfoliant et hydratant simultanément grâce à son action humectante. Mieux toléré sur les peaux sensibles. Actif de référence pour améliorer l'éclat sur les phototypes élevés.
Peaux sensibles Phototypes élevés Soir uniquement
Prouvé
Acide salicylique
Salicylic Acid
Efficace : 0,5 à 2 % (max EU)
Seul BHA utilisé en cosmétique. Liposoluble, pénètre dans le pore et dissout les obstructions sébacées. Kératolytique, comédolytique et anti-inflammatoire. Actif de référence pour les peaux acnéiques et les pores dilatés.
Peaux acnéiques Pores dilatés Précaution grossesse
Documenté
Acides PHA
Gluconolactone / Lactobionic Acid
Efficace : 3 à 8 %
Exfoliants de nouvelle génération à molécule plus grande que les AHA. Pénétration plus superficielle, tolérance supérieure. Effet hydratant en parallèle. Adaptés aux peaux sensibles ou réactives qui ne tolèrent pas les AHA classiques.
Peaux sensibles Débutants actifs
5 actifs
Prouvé
Rétinol
Retinol
Efficace : 0,025 à 0,3 % (max EU)
Forme de vitamine A, l'actif anti-âge le mieux documenté en cosmétique. Stimule le renouvellement cellulaire, la production de collagène et régule la mélanine. Introduction progressive obligatoire. Contre-indiqué pendant la grossesse.
Soir uniquement SPF obligatoire Contre-indiqué grossesse
Prouvé
Rétinal
Retinaldehyde
Efficace : 0,015 à 0,1 %
Un cran plus proche de l'acide rétinoïque que le rétinol. Plus puissant à concentration égale, mieux toléré que la trétinoïne. Alternative pertinente pour progresser sans ordonnance. Contre-indiqué pendant la grossesse.
Soir uniquement SPF obligatoire Contre-indiqué grossesse
Prouvé
Vitamine C
Ascorbic Acid / Sodium Ascorbyl Phosphate
Efficace : 10 à 20 % (L-ascorbique)
Antioxydant puissant, inhibe la mélanogenèse et protège le collagène du stress oxydatif. L'acide L-ascorbique est la forme la plus efficace mais la moins stable. Les formes dérivées sont plus stables et mieux tolérées.
Matin recommandé Grossesse compatible SPF synergie
Prouvé
Peptides
Palmitoyl Pentapeptide-4 / Acetyl Hexapeptide-3
Efficace : 0,001 à 0,01 %
Chaînes courtes d'acides aminés qui stimulent la synthèse de collagène et d'élastine. Bien tolérés, sans photosensibilisation. Adaptés aux peaux matures ou sensibles qui ne tolèrent pas le rétinol.
Peaux matures Grossesse compatible Matin et soir
Documenté
Bakuchiol
Bakuchiol
Efficace : 0,5 à 2 %
Actif végétal (graines de Psoralea corylifolia). Une étude publiée dans le British Journal of Dermatology (2018) montre une efficacité comparable au rétinol 0,05 % sur les rides et la pigmentation, avec une meilleure tolérance. Compatible avec la grossesse selon les données disponibles.
Alternative rétinol Grossesse à discuter Matin et soir
5 actifs
Prouvé
Niacinamide
Niacinamide
Efficace : 4 à 10 %
Inhibe le transfert de mélanine vers les kératinocytes, régule le sébum, renforce la barrière et apaise l'inflammation. L'actif le plus polyvalent du skincare. Bien toléré par tous les phototypes, grossesse compatible.
Tous phototypes Grossesse compatible Matin et soir
Prouvé
Acide azélaïque
Azelaic Acid
Efficace : 10 à 20 %
Inhibe la tyrosinase et exerce une action antibactérienne et anti-inflammatoire. Actif dépigmentant de référence pour les peaux foncées et pendant la grossesse. Sans risque d'hyperpigmentation paradoxale.
Phototypes élevés Grossesse compatible Acné + taches
Prouvé
Acide tranexamique
Tranexamic Acid
Efficace : 2 à 5 %
Inhibe l'activateur du plasminogène kératinocytaire, réduisant la stimulation des mélanocytes. Parmi les actifs dépigmentants les mieux tolérés disponibles sans ordonnance. Particulièrement documenté sur le mélasma.
Mélasma Tous phototypes Grossesse à discuter
Prouvé
Alpha-arbutine
Alpha-Arbutin
Efficace : 1 à 2 %
Inhibiteur de la tyrosinase stable et progressif. Mieux toléré que la bêta-arbutine. Adapté en entretien ou pour les peaux qui ne tolèrent pas les acides. Sans risque d'hyperpigmentation paradoxale sur les phototypes élevés.
Phototypes élevés Entretien Grossesse à discuter
Documenté
Acide kojique
Kojic Acid
Max autorisé EU : 0,7 %
Inhibiteur de la tyrosinase d'origine fongique. Efficace sur l'hyperpigmentation. Concentration maximale abaissée à 0,7 % en Europe par le CSSC. Instable à la lumière, souvent stabilisé sous forme de dipalmitate.
Max 0,7 % (EU) Éviter grossesse Soir recommandé
3 actifs
Prouvé
Allantoïne
Allantoin
Efficace : 0,1 à 2 %
Apaisant et cicatrisant léger. Accélère le renouvellement cellulaire superficiel et réduit l'irritation. Présent dans de nombreux soins post-rasage et produits pour peaux sensibles. Grossesse compatible.
Peaux sensibles Grossesse compatible Post-rasage
Prouvé
Centella asiatica
Centella Asiatica Extract / Madecassoside
Efficace : 0,1 à 1 %
Extrait végétal aux propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes documentées. Stimule la synthèse de collagène et renforce la barrière. Bien validé pour les peaux sensibles et réactives. Grossesse compatible.
Peaux sensibles Grossesse compatible K-beauty
Prouvé
Zinc PCA
Zinc PCA
Efficace : 0,5 à 1 %
Régule localement la production sébacée et exerce une action anti-inflammatoire légère. Particulièrement adapté aux peaux grasses à tendance acnéique. Souvent associé à la niacinamide pour une action régulatrice synergique.
Peaux grasses Acné légère Homme
4 actifs
Documenté
PDRN / Polynucléotides
Polydeoxyribonucleotide / Sodium DNA
Variable selon formulation
Fragments d'ADN extraits de laitance de saumon. Active les récepteurs A2A, stimule les fibroblastes et la synthèse de collagène. Niveau de preuve solide en injectable, croissant en topique avec nano-encapsulation.
Régénérant Anti-âge Post-procédure
Émergent
Exosomes
Exosome Extract
Non standardisé
Vésicules extracellulaires naturelles qui transportent protéines et acides nucléiques entre cellules. Données prometteuses en médecine régénérative. En topique cosmétique, pénétration cutanée et stabilité des formulations restent des questions ouvertes.
Niveau de preuve limité topique En développement
Documenté
Post-biotiques
Lactobacillus Ferment Lysate
Variable selon formulation
Préparations de micro-organismes inactivés ou de leurs métabolites. Les lysats de lactobacilles montrent des effets anti-inflammatoires et réparateurs de barrière documentés. Plus stables en formulation que les probiotiques vivants.
Microbiome Peaux sensibles Barrière
Documenté
GHK-Cu
Copper Tripeptide-1
Efficace : 0,01 à 0,1 %
Peptide cuivre naturellement présent dans le plasma humain, dont la concentration diminue avec l'âge. Stimule la synthèse de collagène et d'élastine, favorise la réparation tissulaire. L'un des peptides anti-âge les mieux documentés.
Anti-âge Réparation Peaux matures
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