Argalys — Magnésium Bisglycinate + Vitamine B6 & Zinc

Cette formule magnésium d'Argalys est l'une des plus cohérentes du catalogue avec le Magnésium bisglycinate TRAACS Dynveo, dont elle se distingue par deux points : l'ajout de zinc bisglycinate et de vitamine B6, et une présentation en gélule standard plutôt qu'en gélule gastro-résistante. Le magnésium bisglycinate présente une biodisponibilité supérieure documentée par rapport aux formes oxyde et carbonate. Sa tolérance digestive est excellente — l'absence d'effet osmotique laxatif est confirmée à ces doses. La forme bisglycinate apporte en outre de la glycine, acide aminé impliqué dans la synthèse de la kératine et de la créatine. La vitamine B6 joue un rôle documenté dans le transport intracellulaire du magnésium — elle facilite l'entrée du Mg²⁺ dans les cellules. Cette association magnésium + B6 est une décision de formulation cohérente avec la physiologie du magnésium. L'ajout de zinc bisglycinate (6,6 mg = 66% VNR) complète la formule avec des bénéfices reconnus pour la peau, les cheveux, les ongles, l'immunité et l'équilibre acido-basique. Attention au cumul de zinc : ce produit ne doit pas être associé à un autre complément contenant du zinc (zinc seul ou multivitamine) sans surveiller l'apport total. La limite ANSES de 300 mg/jour de magnésium en supplémentation est à respecter : à 3 gélules/jour (dose stress intense), ce produit atteint exactement 300 mg = plafond réglementaire français. Ne pas dépasser. Le surdosage en magnésium par voie orale n'est pas dangereux pour des reins sains (excrétion urinaire) mais induit des inconforts digestifs au-dessus du plafond.